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交通方便、生活機能佳、便宜且乾淨整潔，這些都是出國旅遊選擇飯店的理想條件，去年11月剛開幕的「大阪天王寺公園近鐵友好旅舍 Kintetsu Friendly Hostel」，距離天王寺車站步行距離不到5分鐘的地方，平均一個人每晚住宿費不到1,000元台幣，馬上成為不少自由行旅客的熱門選擇。
▲去年11月剛開幕的「大阪天王寺公園近鐵友好旅舍 Kintetsu Friendly Hostel」，距離天王寺車站步行距離不到5分鐘。（圖／流行記者陳致宇攝）
▲飯店外面還有旅客服務中心以及候車亭，要前往其他地方繼續行程也相當便利。（圖／記者陳致宇攝）
天王寺車站是大阪交通的匯集中心，無論是往來關西機場、難波、梅田、環球影城，或是要到奈良、京都等地都相當方便。附近除了有近鐵百貨外，像是激安殿堂、商店街也都距離不遠，對於自由行的旅客來說相當方便。
▲一樓為櫃檯以及交誼廳，一旁還有設備齊全的廚房。（圖／記者陳致宇攝）
▲交誼廳提供各種旅遊資訊。（圖／記者陳致宇攝）
▲各式各樣的廚具、餐盤以及常用的調味品，如果想要下廚飽餐一頓，只要準備好食材就可以搞定。（圖／記者陳致宇攝）
大阪天王寺公園近鐵友好旅舍就位在天王寺公園內，最多可同時提供70人同時入住。飯店一共有三層樓，一樓為櫃檯以及交誼廳，一旁的廚房還提供了各式各樣的廚具、餐盤以及常用的調味品，如果想要下廚飽餐一頓，只要準備好食材就可以搞定。
▲飯店內共有2間8人房、2間7人房、10間4人房，每間房間都有私人的陽台。（圖／記者陳致宇攝）
二、三樓則是住宿空間，共有2間8人房、2間7人房、10間4人房，每間房間都有個人的陽台，部分房型還可以直接看見阿倍野大樓，另外也有女性專屬的房間，房價每人3,500日圓起跳。
▲房間內屬於「Share Room」型態，每個人都會有一個自己的床位空間。（圖／記者陳致宇攝）
▲部分房間還可以直接看見整棟的阿倍野大樓。（圖／記者陳致宇攝）
房間內屬於「Share Room」型態，每個人都會有一個自己的床位空間，有簾子可以保有隱私，另外附有一個小型保險箱，床頭也有設置插座及閱讀燈，如果有大件行李可以請櫃檯幫忙保管。
▲每層樓也有多間的廁所及衛浴設備，不用擔心人多時會大排長龍。（圖／記者陳致宇攝）
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▲浴室內也提供基本的衛浴用品。（圖／記者陳致宇攝）
每層樓也有多間的廁所及衛浴設備，不用擔心人多時會大排長龍，另外還為女性準備專屬的化妝間，有大面的鏡子以及明亮的燈光，讓每個人都可以打扮得美美的開啟每一天的旅程。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
運動已成為現代女性在忙碌緊湊的都市生活型態中，不可或缺的一環。但許多女性卻發現，不論自己再怎麼規律地運動、改善生活飲食，甚至調整作息，身體外型卻絲毫沒有出現變化。尤其是一些泡芙體型的女性，就算有持久運動的習慣，跟許久不見的朋友聚會時，也只能獲得「妳都沒有變」或是「妳不胖啊」等等的意見，再怎麼樣也無法順利加入瘦子的行列。
其實肥胖感並非來自胖瘦的差別，說穿了其實是肌膚鬆垮、緊緻度不足，導致沒有呈現該有的身體曲線，並不是真的胖。保養專家表示、最近歐美部落客瘋傳的「緊實保養」的概念，就是讓女性緊緻身體肌膚，雕塑均勻體態，在外型上看得出來「瘦了一圈」。而研究也發現，運動時的摩擦、結束後的熱水沖澡等刺激，甚至是從事戶外運動，肌膚更是輕易地曝曬在紫外線跟污染物中。這些傷害不斷累積，對肌膚造成負擔。於是肌膚變得越來越乾燥，外表上也呈現鬆垮、粗糙，體態當然無法改善。
▲泡芙體型的女性，有的人會藉由皮膚緊實保養品，改善肌膚與體態。（圖／BIOTHERM）
因此運動領域著名的醫生 Dr. Veronique Lebar 建議、運動結束後，在入浴時使用具有緊實肌膚效果的身體沐浴乳，深層潔淨肌膚，使毛孔順暢呼吸。同時排除附著在肌膚上的毒素，接著使用緊實身體精華乳、緊實霜按摩肌膚、可以補充電解質，使肌膚柔順、肌膚緊實跟上運動成效，揮別鬆垮泡芙人生；而緊實保養產品則可分三大類訴求：水腫肥胖、橘皮現象、鬆弛肥胖，通常一瓶緊實霜主打1到2種緊實訴求，所以也要根據自己的需求挑選適合的緊實保養品。
運動後「緊實保養」緊實保養霜按摩正確步驟：
洗過澡後可以先擦上保濕乳液，趁著身體還有溫度來做瘦身按摩，可以讓血液循環更好、新陳代謝更快，瘦身效果更持久。而臀部按摩是以手掌畫圓方式，沿著臀部輪廓，由下而上由外而內的按摩，讓臀型更翹更好看。
而腰與腹部的緊實按摩，則需以肚臍為圓心，沿肚臍上方及左右距離三個指輻寬畫圈來回按摩腹部，下腹部的按摩手法，則可直線向上按摩腹部肌肉，輕輕施壓可有助改善小腹鬆弛。
腿部的按摩則要雙手握住大腿，手掌用相反方向施力按壓，然後從大腿往小腿移動，同樣的按摩小腿的部分，按到覺得腿部有微微脹熱感為止，愛美的女孩們，不妨在家是看看！
▲在入浴時使用具有緊實肌膚效果的身體保養產品，有助深層潔淨肌膚，使毛孔順暢呼吸。（圖／CLARINS）
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